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La forza mentale – esercizi per il golf

9788867290710

A tutti è subito chiara l’associazione tra sollevare un peso e la forma fisica. Ma che dire della forza mentale? 

Come il corpo, anche la mente va allenata. Combinando ricerca scientifica, pratica in campo e esperienze di giocatori professionisti, maestri di golf e allenatori universitari, Bell individua in questo libro i quattro fattori della forza mentale: Controllo, Impegno, Sfida e Fiducia.

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A tutti è subito chiara l’associazione tra sollevare un peso e la forma fisica. Ma che dire della forza mentale? 

Come il corpo, anche la mente va allenata. Il metodo di Bell si fonda sulla sua ricerca scientifica, sulla pratica in campo e sulle esperienze di giocatori professionisti, maestri di golf e allenatori universitari. Combinando tutti questi elementi, Bell ha individuato i quattro fattori della forza mentale: Controllo, Impegno, Sfida e Fiducia.

Scoprirete come ottenere il massimo dalla preparazione, imparerete i metodi usati dai grandi allenatori per mettere pressione durante la pratica, leggerete dell’importanza del fittone umano e del motivo per cui è necessario saper soffrire. In poche parole, grazie agli esempi calzanti e agli esercizi ingegnosi proposti da Bell imparerete a costruire la vostra resistenza e la vostra forza mentale.

IN USCITA A FINE 2019

  • Anno di pubblicazione: 2019
  • Pagine: 160
  • Formato: cm. 13,3x20
  • Rilegatura: brossura cucita con bandella
  • Dorso: 10
  • ISBN: 9788867290710
  • Lingua originale: inglese
  • Traduttore: Filippo Bertozzi
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